انجام یک سری کارها باعث می‌شه زندگی بهتری داشته باشیم به نظر من تکراری شدن

زندگی بدترین اتفاقیه که برای هر کسی می‌تونه بیافته پس با پیشنهاد‌های زیر به فکر انجام

کارهای مختلف توی زندگی‌ خودمون باشیم :

۱ – روزی ۳۰ دقیقه ورزش کنید !‌ به هر حال یه تکونی به خودتون بدید بد نیست.

۲ – صبحانه بخورید. باور کنید مهم‌ترین وعده غذایی صبحونه محسوب می‌شه به سادگی اون

رو حذف نکنید و صبحانه کامل و مقوی صرف کنید به هر حال خوردن که از دستتون بر میاد که :).

۳ – ۸ ساعت بخوابید. البته مطمئنآ این یک مورد رو خوب واردید :) . ولی خب بعضی‌ها به این

حساب که با کمتر خوابیدن زمان بیشتری به دست میارن تنها استرس و بیماری رو برای خودشون

به ارمغان میارن. ۸ ساعت خواب برای اکثر انسان‌ها کافیه به همراه ۲۰ دقیقه خواب بعد از نهار :).

۴ – سیگار نکشید.به نظرتون چیزی دیگه‌ای باید بگم ؟

۵ – در هفته یک کتاب مطالعه کنید.وقت نداری سالی ۵۰ تا کتاب رو که می‌تونید :).

۶ – مثبت اندیش باشید. این شعار نیست ها !‌ خود من روزای که زیاد می‌خندم و مثبت

فکر می‌کنم روز خیلی خوبی برام رقم می‌خوره تا روزای که با دید منفی به همه چیز نگاه

میکنم.خیلی عجیب می‌شه اگه توی زندگیتون هیچ چیز مثبتی نباشه :(.

۷- قبل از هر جور خریدی ۴۸ ساعت صبر کنید این تکنیک روش خوبی برای حفظ پول‌هاتونه !

البته الان نرید فردا از گرسنگی تلف بشید ها خریدهای گرون قیمت رو گفتم تا غذا و اینا رو :).

۸ – سریع تصمیم بگیرید. به جای یک ساعت فکر کردن بهتره کمتر از یک دقیقه تصمیم بگیرید.

البته منظور تصمیم‌های معمولی هست نه اینکه سرنوشت ساز.

۹ – برنامه ریزی. برنامه داشتن موضوع مهمی محسوب می‌شه البته شما قرار نیست برنامه و

بودجه کشور رو بنویسید کافیه به اندازه یک ماه خودتون رو بدونید می‌خواید چیکار کنید  بیشتر

از این می‌شه هدف و لزومآ نیاز به برنامه ریزی نداره.

شما چه کارهای رو سراغ دارید که باعث بهتر زندگی کردن می‌شه ؟

 


   Reza در تاریخ ۲۳ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

دوش گرفتن و مرتب لباس پوشیدن علاوه بر اینکه روی خودمون تاثیر میذاره ، روی دیگران هم تاثیر مثبتی میزاره. :)


   حضرت والا مامبو جامبو در تاریخ ۲۳ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

به Reza : دقیقآ موضوع خیلی جالبی رو گفتی.کلآ نظافت شخصی حالا نه در این حد که کل روز پای
آیینه باشه آدم خیلی اثر مثبت برای آدم داره.


   محمد در تاریخ ۲۳ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

با دوستان قدیمی در ارتباط باشید
من فکر میکردم سایت تون فیلتره برای همین توش نمی اومدم یکسالی میشد.


   خسرو در تاریخ ۲۳ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

سلام حضرت والا ،اگراجازه بفرمایید منم یکی دوتا اضافه ش کنم. اول از همه، قبل از زن گرفتن ٢۴ تا ۴٨ سال صبر بفرمایید؛ یا حداقل مطمعن شید که مادرِهمسر آینده تون به دیار فانی نزول اجلال فرمودند:-)) البته شوخی/جدی میگم.

 


   فائزه قهرماني در تاریخ ۲۴ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

اااا قبول ني من مي خواستم نظافت و بگم :(
دندونامونم و مسواك بزنيم دهنمون بوي خوب بده كه ملت از دستمون فرار نكنن
بيكار نباشيم سعي كنيم ذهنمونو مشغول كاري كنيم كه دوست داريم
چووون نفس بيكار هي مي ره جلو آينه هي به خودش گير مي ده هي منفي فكر مي كنه اونوقت مريض ميشه :(
بعددد ؟!!!
آهااااان يه نكته مهم انسانها چه خوبه وقتي به هم مي رسن از نكات خوب هم تعريف كنن نه اينكه روحيه طرف مقابلشونو با گفتن منفي ها داغون كنن
مثلا طرف مي رسه به دوستش مي گه هههههه فلاني چاق شدي! ااا وا چرا موهاتو كوتاه كردي! بهت نمي ياد چرا رنگ و روت زرده نكنه داري مي ميري!!! و ايناا…ا مي تونيم به جاي اين حرفا از نكات مثبت طرف مقابلمون حرف بزنيم اينطوري بهتره. هم به طرف مقابلمون انرژي مثبت وارد كرديم هم به خودمون.
و بعضي هاا مي رن بيرون زول مي زنن به اين و اون قيافه ملت و تيپش و نو تجزيه تحليل مي كنن بهتره به جاي اينكار سرشونو بندازن پايين كاره خودشونو انجام بدن به جاي انرژي مصرف كردن و نظر دادن بي مورد راجع به مردم والااا به خدا. مثلا يكي از هم كلاسي هاي دوران دبيرستانم و ديدم قبلا پيشا تو چند دقيقه كه با هم قدم زديم قيافه همه رو تجزيه مي كرد هي نظر مي داد منم گفتم بسه ديگه من هي خاطره مي گم تو هي بشين تيپ و قيافه ملت و كارشناسي كن. نتيجه اخلاقي اين كار اصلا كار خوبي ني.
يه نكته ديگه هم بود. آهااان نذاريم حرفهاي بي خودي و بي مورد و منفي ديگران راجع به ما، ما رو دچار تهوع فكري كنه
زياد راجع منفي هات فكر نكنيد كه خودم بهش عمل نمي كنم 😀
آخه وقتي فكر منفي مي ريزه تو ذهن آدم دور كردنش سخته :(


   MohadE3 در تاریخ ۲۴ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

موافقم بسیار .


   شاهین آزاد در تاریخ ۲۴ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

مدیتیشن‌! به همه تنمون هشت ساعت در روز استراحت می‌دیم‌، بد نیست یه یک ربعی هم مغز رو راحت بزاریم 😉


   حضرت والا مامبو جامبو در تاریخ ۲۴ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

به محمد‌ : سلام ، درسته ارتباط با دوستانی که ما رو می‌شناسن به خود ما بیشتر کمک می‌کنه چون اونا ما رو بهتر
می‌شناسن و این خودش گزینه بزرگی محسوب می‌شه.


   حضرت والا مامبو جامبو در تاریخ ۲۴ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

به خسرو : سلام ، خوبین ؟ یعنی از اون توصیه‌ها بود :).


   حضرت والا مامبو جامبو در تاریخ ۲۴ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

به فائزه قهرمانی :‌ تمام مواردی رو که گفتین قبول دارم.دیدگاه عالی به دنیا و زندگی اجتماعی دارید.امیدوارم هیچ چیز منفی
توی زندگی‌تون نیاد و نباشه :).


   حضرت والا مامبو جامبو در تاریخ ۲۴ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

به شاهین آزاد : سلام ، کاملآ‌صحیح یک ربع هم کمه بعضی اوقات مسافرت رفتن و کلآ به هیچ چیز فکر نکردن مغز رو
زنده می‌کنه :).


   خسرو در تاریخ ۲۴ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

خوبیم حضرت والا، مادر خانومم هم سلامتونو میرسونه و هنوز قبول نکرده که مسئولیت قضیه بچه ماموت یخ زده رو به عهده بگیره. :-)) ولی غرق شدن تایتانیک رو چرا، میگه که اونشب شام زیاد خورده بوده.


   ترانه در تاریخ ۲۴ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

سلام خوبید حضرت والا ؟‍ به نظر من روزی یک بار دوش گرفتن البته کوتاه مدت و مفید به دوستان قدیمی سر زدن و یادآوری خاطرات خوب و اینکه چه نوع موسیقی گوش میدیم خیلی مهمه خوبه هرزگاهی موسیقی شاد گوش بدیم! و رنگ لباس هایی که استفاده میکنیم همیشه تیره بودنشون به مرور زمان تاثیر میزاره و اینکه حتما برای خودمون یه سرگرمی یا تفریح خوب ایجاد کنیم مثل ورزش تاتر و …

موفق باشید حضرت والا
(اگر اومدید بین خودمون بمونه!)


   حضرت والا مامبو جامبو در تاریخ ۲۵ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

به خسرو : با خوندن این کامنت آخر کلی خندیدم :) شما هنوز قضیه بچه ماموت رو یادتونه :).


   حضرت والا مامبو جامبو در تاریخ ۲۵ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

به ترانه : سلام ، ممنون :). البته لزومآ یادآوری خاطرات خوب باعث ایجاد روز خوب نمی‌شه ها .


   سولماز در تاریخ ۲۵ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

من همه ي نظراتو نخوندم و نمي دونم كسي اين پيشنهادي كه من الان ميگم رو قبلا” داده يا نه!
به هرحال به نظر من طبيعت فاكتور خيلي مهمي براي فرار از روزمره گي و آزاد كردن افكارتونه … به خصوص كوهنوردي.
روزهاي تعطيل هم نمي خواد … به نظر من نبايد دنبال نقطه ي عطفي يا جمع خاصي براي سر زدن به دل كوه و دشت فراهم كرد.
هميشه در دسترس هستش … كافيه يه ذره وقت بزاريد…
اگه تو هفته حداقل يك دفعه سر به كوه و دشت يا مناطق مرتفع تر بزنيد و منظره ايي كه هر روز توش درگير هستيد را با فاصله ي بالاتر نظاره كنيد يه حس جالبي بهتون دست ميده كه باعث ميشه همه چيز رو آسونتر بگيريد. حتما” امتحان كنيد :)


   حسین در تاریخ ۲۶ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

عضو شدن در شبکه های اجتماعی مقل تویتتر ، فیسبوک و فوراسکوئر و ارتباط با دوستان…


   حضرت والا مامبو جامبو در تاریخ ۲۶ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

به سولماز : سلام ، کاملآ‌ باهاتون موافقم. البته خب ما درگیر زندگی شدیم و شاید به قول شما نباید دنبال نقطه عطف و حادثه خاصی برای لحظه‌ای جدا شدن از این زندگی و پناه بردن به طبیعت باشیم.


   ترانه در تاریخ ۲۹ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

سلام حضرت والا باید بگم یاد آوری خاطرات خوب لزوما گاهی اوقات حس خوبی به ادمی منتقل میکنه و همین مسئله خودش انرِِِِژی میده با تشکر!
موفق باشید.


   حضرت والا مامبو جامبو در تاریخ ۲۹ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

به ترانه :‌ سلام ، آره ولی وقتی قاطی خاطرات خوبیت خاطرات بد هم هست …


   مریم در تاریخ ۲۹ام شهریور ۱۳۹۰ گفته:

mikham rajebe weblogetun begam ke fogholadas,kartonaii ke esm bordin o didam ashk ti chesham jam shod kojas un doran koodaki key tekrar mishan.hameye bachegim az jelo chsham rad shod.merc.


   مریم... در تاریخ ۱۶ام مهر ۱۳۹۰ گفته:

سلام..
من تازه بات آشنا شدم!
جای جذابیه واسم! :xxx
یه پیشنهاد من اینه که یه زبانی غیر از زبان مادریمون یاد بگیریم ..اونم بصورت جدی و حرفه ای!
البته بعد از یادگیری زبان انگلیسی که مهمترینشونه!


   مریم... در تاریخ ۱۶ام مهر ۱۳۹۰ گفته:

این شکلکه اشتباهی شد معذرت میخوام. :دی


   حضرت والا مامبو جامبو در تاریخ ۱۶ام مهر ۱۳۹۰ گفته:

به مریم : سلام – امیدوارم برای همیشه همراه اینجا باشید.





  • امکانات
  • ایمیل خود را وارد کنید

    * با وارد کردن ایمیل خود مطالب جدید برای شما ایمیل می‌شود