انجام یک سری کارها باعث میشه زندگی بهتری داشته باشیم به نظر من تکراری شدن
زندگی بدترین اتفاقیه که برای هر کسی میتونه بیافته پس با پیشنهادهای زیر به فکر انجام
کارهای مختلف توی زندگی خودمون باشیم :
۱ – روزی ۳۰ دقیقه ورزش کنید ! به هر حال یه تکونی به خودتون بدید بد نیست.
۲ – صبحانه بخورید. باور کنید مهمترین وعده غذایی صبحونه محسوب میشه به سادگی اون
رو حذف نکنید و صبحانه کامل و مقوی صرف کنید به هر حال خوردن که از دستتون بر میاد که
.
۳ – ۸ ساعت بخوابید. البته مطمئنآ این یک مورد رو خوب واردید
. ولی خب بعضیها به این
حساب که با کمتر خوابیدن زمان بیشتری به دست میارن تنها استرس و بیماری رو برای خودشون
به ارمغان میارن. ۸ ساعت خواب برای اکثر انسانها کافیه به همراه ۲۰ دقیقه خواب بعد از نهار
.
۴ – سیگار نکشید.به نظرتون چیزی دیگهای باید بگم ؟
۵ – در هفته یک کتاب مطالعه کنید.وقت نداری سالی ۵۰ تا کتاب رو که میتونید
.
۶ – مثبت اندیش باشید. این شعار نیست ها ! خود من روزای که زیاد میخندم و مثبت
فکر میکنم روز خیلی خوبی برام رقم میخوره تا روزای که با دید منفی به همه چیز نگاه
میکنم.خیلی عجیب میشه اگه توی زندگیتون هیچ چیز مثبتی نباشه
.
۷- قبل از هر جور خریدی ۴۸ ساعت صبر کنید این تکنیک روش خوبی برای حفظ پولهاتونه !
البته الان نرید فردا از گرسنگی تلف بشید ها خریدهای گرون قیمت رو گفتم تا غذا و اینا رو
.
۸ – سریع تصمیم بگیرید. به جای یک ساعت فکر کردن بهتره کمتر از یک دقیقه تصمیم بگیرید.
البته منظور تصمیمهای معمولی هست نه اینکه سرنوشت ساز.
۹ – برنامه ریزی. برنامه داشتن موضوع مهمی محسوب میشه البته شما قرار نیست برنامه و
بودجه کشور رو بنویسید کافیه به اندازه یک ماه خودتون رو بدونید میخواید چیکار کنید بیشتر
از این میشه هدف و لزومآ نیاز به برنامه ریزی نداره.
شما چه کارهای رو سراغ دارید که باعث بهتر زندگی کردن میشه ؟
تاریخ نگارش : ۲۳م شهریور ۱۳۹۰
دوش گرفتن و مرتب لباس پوشیدن علاوه بر اینکه روی خودمون تاثیر میذاره ، روی دیگران هم تاثیر مثبتی میزاره.
به Reza : دقیقآ موضوع خیلی جالبی رو گفتی.کلآ نظافت شخصی حالا نه در این حد که کل روز پای
آیینه باشه آدم خیلی اثر مثبت برای آدم داره.
با دوستان قدیمی در ارتباط باشید
من فکر میکردم سایت تون فیلتره برای همین توش نمی اومدم یکسالی میشد.
سلام حضرت والا ،اگراجازه بفرمایید منم یکی دوتا اضافه ش کنم. اول از همه، قبل از زن گرفتن ٢۴ تا ۴٨ سال صبر بفرمایید؛ یا حداقل مطمعن شید که مادرِهمسر آینده تون به دیار فانی نزول اجلال فرمودند:-)) البته شوخی/جدی میگم.
اااا قبول نی من می خواستم نظافت و بگم ![]()
دندونامونم و مسواک بزنیم دهنمون بوی خوب بده که ملت از دستمون فرار نکنن
بیکار نباشیم سعی کنیم ذهنمونو مشغول کاری کنیم که دوست داریم
چووون نفس بیکار هی می ره جلو آینه هی به خودش گیر می ده هی منفی فکر می کنه اونوقت مریض میشه ![]()
بعددد ؟!!!
آهااااان یه نکته مهم انسانها چه خوبه وقتی به هم می رسن از نکات خوب هم تعریف کنن نه اینکه روحیه طرف مقابلشونو با گفتن منفی ها داغون کنن
مثلا طرف می رسه به دوستش می گه هههههه فلانی چاق شدی! ااا وا چرا موهاتو کوتاه کردی! بهت نمی یاد چرا رنگ و روت زرده نکنه داری می میری!!! و ایناا…ا می تونیم به جای این حرفا از نکات مثبت طرف مقابلمون حرف بزنیم اینطوری بهتره. هم به طرف مقابلمون انرژی مثبت وارد کردیم هم به خودمون.
و بعضی هاا می رن بیرون زول می زنن به این و اون قیافه ملت و تیپش و نو تجزیه تحلیل می کنن بهتره به جای اینکار سرشونو بندازن پایین کاره خودشونو انجام بدن به جای انرژی مصرف کردن و نظر دادن بی مورد راجع به مردم والااا به خدا. مثلا یکی از هم کلاسی های دوران دبیرستانم و دیدم قبلا پیشا تو چند دقیقه که با هم قدم زدیم قیافه همه رو تجزیه می کرد هی نظر می داد منم گفتم بسه دیگه من هی خاطره می گم تو هی بشین تیپ و قیافه ملت و کارشناسی کن. نتیجه اخلاقی این کار اصلا کار خوبی نی.
یه نکته دیگه هم بود. آهااان نذاریم حرفهای بی خودی و بی مورد و منفی دیگران راجع به ما، ما رو دچار تهوع فکری کنه
زیاد راجع منفی هات فکر نکنید که خودم بهش عمل نمی کنم ![]()
آخه وقتی فکر منفی می ریزه تو ذهن آدم دور کردنش سخته
مدیتیشن! به همه تنمون هشت ساعت در روز استراحت میدیم، بد نیست یه یک ربعی هم مغز رو راحت بزاریم
به محمد : سلام ، درسته ارتباط با دوستانی که ما رو میشناسن به خود ما بیشتر کمک میکنه چون اونا ما رو بهتر
میشناسن و این خودش گزینه بزرگی محسوب میشه.
به خسرو : سلام ، خوبین ؟ یعنی از اون توصیهها بود
.
به فائزه قهرمانی : تمام مواردی رو که گفتین قبول دارم.دیدگاه عالی به دنیا و زندگی اجتماعی دارید.امیدوارم هیچ چیز منفی
توی زندگیتون نیاد و نباشه
.
به شاهین آزاد : سلام ، کاملآصحیح یک ربع هم کمه بعضی اوقات مسافرت رفتن و کلآ به هیچ چیز فکر نکردن مغز رو
زنده میکنه
.
خوبیم حضرت والا، مادر خانومم هم سلامتونو میرسونه و هنوز قبول نکرده که مسئولیت قضیه بچه ماموت یخ زده رو به عهده بگیره.
) ولی غرق شدن تایتانیک رو چرا، میگه که اونشب شام زیاد خورده بوده.
سلام خوبید حضرت والا ؟ به نظر من روزی یک بار دوش گرفتن البته کوتاه مدت و مفید به دوستان قدیمی سر زدن و یادآوری خاطرات خوب و اینکه چه نوع موسیقی گوش میدیم خیلی مهمه خوبه هرزگاهی موسیقی شاد گوش بدیم! و رنگ لباس هایی که استفاده میکنیم همیشه تیره بودنشون به مرور زمان تاثیر میزاره و اینکه حتما برای خودمون یه سرگرمی یا تفریح خوب ایجاد کنیم مثل ورزش تاتر و …
موفق باشید حضرت والا
(اگر اومدید بین خودمون بمونه!)
به خسرو : با خوندن این کامنت آخر کلی خندیدم
شما هنوز قضیه بچه ماموت رو یادتونه
.
به ترانه : سلام ، ممنون
. البته لزومآ یادآوری خاطرات خوب باعث ایجاد روز خوب نمیشه ها .
من همه ی نظراتو نخوندم و نمی دونم کسی این پیشنهادی که من الان میگم رو قبلا” داده یا نه!
به هرحال به نظر من طبیعت فاکتور خیلی مهمی برای فرار از روزمره گی و آزاد کردن افکارتونه … به خصوص کوهنوردی.
روزهای تعطیل هم نمی خواد … به نظر من نباید دنبال نقطه ی عطفی یا جمع خاصی برای سر زدن به دل کوه و دشت فراهم کرد.
همیشه در دسترس هستش … کافیه یه ذره وقت بزارید…
اگه تو هفته حداقل یک دفعه سر به کوه و دشت یا مناطق مرتفع تر بزنید و منظره ایی که هر روز توش درگیر هستید را با فاصله ی بالاتر نظاره کنید یه حس جالبی بهتون دست میده که باعث میشه همه چیز رو آسونتر بگیرید. حتما” امتحان کنید
عضو شدن در شبکه های اجتماعی مقل تویتتر ، فیسبوک و فوراسکوئر و ارتباط با دوستان…
به سولماز : سلام ، کاملآ باهاتون موافقم. البته خب ما درگیر زندگی شدیم و شاید به قول شما نباید دنبال نقطه عطف و حادثه خاصی برای لحظهای جدا شدن از این زندگی و پناه بردن به طبیعت باشیم.
سلام حضرت والا باید بگم یاد آوری خاطرات خوب لزوما گاهی اوقات حس خوبی به ادمی منتقل میکنه و همین مسئله خودش انرِِِِژی میده با تشکر!
موفق باشید.
به ترانه : سلام ، آره ولی وقتی قاطی خاطرات خوبیت خاطرات بد هم هست …
mikham rajebe weblogetun begam ke fogholadas,kartonaii ke esm bordin o didam ashk ti chesham jam shod kojas un doran koodaki key tekrar mishan.hameye bachegim az jelo chsham rad shod.merc.
سلام..
من تازه بات آشنا شدم!
جای جذابیه واسم!
xx
یه پیشنهاد من اینه که یه زبانی غیر از زبان مادریمون یاد بگیریم ..اونم بصورت جدی و حرفه ای!
البته بعد از یادگیری زبان انگلیسی که مهمترینشونه!
به مریم : سلام – امیدوارم برای همیشه همراه اینجا باشید.
- امکانات
- بایگانی
- اردیبهشت ۱۳۹۱
- فروردین ۱۳۹۱
- اسفند ۱۳۹۰
- بهمن ۱۳۹۰
- دی ۱۳۹۰
- آذر ۱۳۹۰
- آبان ۱۳۹۰
- مهر ۱۳۹۰
- شهریور ۱۳۹۰
- مرداد ۱۳۹۰
- تیر ۱۳۹۰
- خرداد ۱۳۹۰
- اردیبهشت ۱۳۹۰
- فروردین ۱۳۹۰
- اسفند ۱۳۸۹
- بهمن ۱۳۸۹
- دی ۱۳۸۹
- آذر ۱۳۸۹
- آبان ۱۳۸۹
- مهر ۱۳۸۹
- شهریور ۱۳۸۹
- مرداد ۱۳۸۹
- تیر ۱۳۸۹
- خرداد ۱۳۸۹
- اردیبهشت ۱۳۸۹
- فروردین ۱۳۸۹
- اسفند ۱۳۸۸
- بهمن ۱۳۸۸
- دی ۱۳۸۸
- آذر ۱۳۸۸
- آبان ۱۳۸۸
- مهر ۱۳۸۸
- شهریور ۱۳۸۸
- مرداد ۱۳۸۸
- تیر ۱۳۸۸
- خرداد ۱۳۸۸
- اردیبهشت ۱۳۸۸
- فروردین ۱۳۸۸
- اسفند ۱۳۸۷
- بهمن ۱۳۸۷
- دی ۱۳۸۷
- آذر ۱۳۸۷
- آبان ۱۳۸۷
- مهر ۱۳۸۷
- شهریور ۱۳۸۷
- دسته ها
- آکواریومیست
- اجتماعی
- ادبی
- از اعماق وب
- اشتباهات مضحک رایج
- اصول خفن زیستن
- انگلیسی با سرعت نور
- اینجوری بود
- بحث میکنیم
- بهلول عاقل
- ترینهای ۲۰۰۹
- تست هوش مامبوجامبو
- تمدن باستانی مصر
- تهوع ها
- خواندنی ها
- داستان کوتاه
- دستهبندی نشده
- دنیای برنامهنویسان
- دنیای نرم افزار
- ذهن خلاق
- روزانه ها
- سه درجه به راست
- سوالات فلسفی
- سیاست بین الملل
- سینما
- شیوه زندگی
- طراحی ها
- عمومی
- عکاسخانه
- فایرفاکس
- فلسفه مامبوجامبوی
- فناوری
- فیلم جدی
- فیلم های که دیدم
- مخترع جوان
- مرگ های غیر معمول
- موجودات فرازمینی
- موسیقی
- هذیون
- وبلاگ شخصی حضرت والا
- پادکست
- پاسخ به خوانندگان
- پزشکی
- پیاز داغ
- چنین گفت
- کاراکتر
- کشکول
- گفتگوهای درپیتی





